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運動は単なる「健康習慣」ではなく、カラダ環境を変える大切な取り組み

「運動＝健康にいい」ということは知っていても、具体的な身体へのポジティブな影響は意外と知られていないかもしれません。当ジム（DGYM）を監修する北青山D.CLINIC・阿保義久院長のコラムでは、運動が身体へもたらす本質...

日頃より D GYM をご利用いただき、誠にありがとうございます。現在、多くのお客様にご利用いただいており、皆様が快適かつ安全にトレーニングに集中できるよう、館内でのマナーおよびご利用ルールについてご案内申し上げます。...

いつもメディカルジム「D GYM」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 D GYM（北青山D.CLINIC地下1階）では、予防医療と運動習慣の定着を目的として、北青山D.CLINICをご受診の皆様限定の【身体機能...

「運動が健康にいい」ということは皆さんご存じかと思いますが、具体的に体の中でどのような変化が起きているかご存知でしょうか？当ジム（DGYM）を監修する北青山D.CLINIC・阿保義久院長のコラムでは、運動がもたらす身体...

健康長寿を考えるとき、守るべきは筋肉だけではありません。自分の頭で考え、判断し、記憶できる時間をできるだけ長く保つことも、「元気で健康な毎日」を送るための大切な要素です。当ジム（DGYM）を監修する北青山D.CLINI...

筋トレは「筋肉をつけたい人」だけのものではない「筋トレ＝若者やアスリートのもの」というイメージをお持ちではありませんか？実は、筋トレ（レジスタンス運動）は、将来の健康維持を目指すすべての方にとって重要な健康習慣の一つで...

D GYMでは、トレーニングを始める前に必ず「スクリーニング（動作チェック）」を行っています。いきなりトレーニングを始めるのではなく、まずは今の身体の状態を確認することが、安全で効果的な運動への第一歩だと考えているから...

D GYMは、北青山D.CLINIC監修のもと、「予防医療と運動習慣」という視点を大切にしながら、一人ひとりの身体に合わせた運動をサポートするメディカルジムです。健康で自立した生活を長く続けていくためには、日々の生活習...

いつもメディカルジム「D GYM」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 D GYM（北青山D.CLINIC地下1階）では、予防医療と運動習慣の定着を目的として、北青山D.CLINICをご受診の皆様限定の【身体機能...

【お知らせ】DGYMは2026年7月より新料金体系でリスタートします DGYMは2026年7月より、より通いやすく、より目的に合わせてご利用いただけるジムを目指し、料金体系およびサービス内容をリニューアルいたします。変...