11月〜12月限定「腰痛予防体験会」開催のお知らせ

メディカルパーソナルジム D GYMでは、11月と12月の期間限定で「腰痛予防体験会（1回30分・参加無料）」を開催いたします！

「腰を守る、胸と股関節の使い方」をテーマに、専門トレーナーが一人ひとりの身体に合わせた運動をご提案します。
「長年の腰痛を何とかしたい」「今の自分に必要な運動を知りたい」という方は、ぜひこの機会にご参加ください。


■ 体験会の内容（約30分）
1.カウンセリング・動きのチェック（約10分）
体調や気になる動作を伺い、動き方の傾向を確認します。

2.エクササイズ（約15分）
胸郭・股関節・呼吸の運動を行います。

3.振り返り（約5分）
体の変化を確認し、ご自宅で続ける運動をご案内します。

■ 開催期間
11月〜12月
○月・木：9:00〜14:00
○火・金：10:00〜15:00
○水：9:00〜18:00
○土：10:00〜18:00
※日・祝・年末年始を除く

■ 会場
北青山D.CLINIC 地下1階（メディカルパーソナルジム D GYM）
■ 対象
北青山D.CLINIC受診履歴のある方
※痛み・しびれのある方は事前にお知らせください。
※要予約・先着20名様となりますので、お早めにお問い合わせください。

📞 ご予約・お問い合わせ
お電話または受付にて承っております！TEL: 03-5411-8225（24時間ご予約OK / 受付 10:00〜18:00 日祝除く） 担当: 河村