DGYMでは、まずスクリーニング評価でお身体の課題を明確にし、「コレクティブエクササイズ」（姿勢・動きのクセ改善）や「ダイナミックストレッチング」を用いて根本的な改善へと導きます。
なかでも「ダイナミックストレッチング」は、DGYM監修者および担当トレーナーが自信を持ってお勧めする新しいタイプのストレッチング法です。無理なくリラックスして取り組めるだけでなく、施術直後からお身体の明確な変化をご実感いただけます。
まずは体験トレーニングで、その効果をぜひご体感ください。
DGYMでは、まずスクリーニング評価でお身体の課題を明確にし、「コレクティブエクササイズ」（姿勢・動きのクセ改善）や「ダイナミックストレッチング」を用いて根本的な改善へと導きます。
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